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    胖子不动手，手痒痒，说道：“我真是闲的，我去举哑铃！”

    说完，又去举哑铃去了！

    举哑铃30个！

    引得弹幕一片称赞！

    大家现在也还叫他死胖子，但是，却不怎么怪他肥胖了！

    因为最近半年瘦下来50多斤！

    胖子常言道：“这五十斤啊，就算是五十斤猪肉，放在案板上，也好大的！”

    大家都同意这个道理！

    弹幕不少人开始分享减肥经验！

    说举哑铃减肥，其实不是很好的办法，最好是慢跑！

    另外就是做俯卧撑什么的！

    胖子把手机平放着看弹幕，然后边看边举哑铃！

    而钱大伟拿着镜头，对准了胖子！

    丁兆天看过去，也觉得胖子最近牛气了！身上至少，不止是肥肉膘了，还有肌肉了！

    但是，离八块腹肌，还差得远呢！

    一个小时的折腾，包了一堆的酸豆角包子！

    都是那种大的包子，赵定邦的手艺一如既往的好！

    而其中，最熟练的技艺最好的人却不是他，而是新来的一个小伙子，24岁，厨师学校毕业，爸爸妈妈却都是渔民！

    身体很棒！

    素质过硬，而厨艺又相当好！

    包的又快又好！

    这个小伙子叫于小猛。

    根据于小猛的说法，他八岁就会做饭了！

    父母都是朴实的渔民！

    他做的第一个饭，就是把米饭和沙钻放在一起，碾压成为鱼饭！

    十分可口！

    丁兆天笑道：“我们在澳洲附近，也吃过鱼饭，米饭加沙尖鱼，米饭加上其他一些小鱼小虾的！”

    曲凡凡说道：“是呀，鱼饭是管够管饱的！”

    大家点头！

    很快，第一笼包子出来了！

    在海风下，吹一吹，很快就可以吃了！

    因为这里是六月底的挪国，所以，还是冷的！

    所以，大家在海风下吃包子，丁兆天还嘱咐大家，别迎风。容易肚子痛！

    之前抽取的400万给海内外400个人，丁兆天已经付款了！
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